Hoe ik mijn intuïtie vond door in het bos te overnachten

Paulien • 26 oktober 2021

Begin deze maand heb ik een Nature Quest gedaan. Tijdens een Nature Quest verblijf je 24 uur (of langer) op een door jou uitgekozen plek in het bos, met alleen een tarp (een soort tentdoek) en je slaapzak en water. De Quest staat voor de vraag “Wie ben je als je niks hebt?”


Waarom ik een nacht in een bos heb doorgebracht

Als je me een paar jaar geleden had gezegd dat ik in oktober een dag én nacht in een bos zou doorbrengen, dan had ik je waarschijnlijk vierkant uitgelachen. Hoewel ik niet bang ben aangelegd (ik heb ooit parachute gesprongen en alleen door Europa gereisd), was dit wel heel erg ver uit mijn comfort zone. Alleen. In het bos. In oktober. Waarom ik het dan toch heb gedaan? Omdat ik aan alles merkte dat het tijd werd om een hoofdstuk af te gaan sluiten zodat een ander echt kon gaan beginnen.

Afsluiten van een hoofdstuk

De afgelopen periode is een vreemde en niet altijd fijne tijd geweest, eentje waarin ik ziek ben geweest door een beknelde buikzenuw, mijn hond heel ziek werd, ik verhuisde en onverwachts in verbouwing rolde omdat het een flink klushuis bleek. En toen er vervolgens wat zaken rondom mijn werk flink veranderden, besloot ik te gaan ondernemen. Ik nam mijn eerste klus aan, met een slecht voorgevoel.

Dat voorgevoel klopte, want een week voor mijn “uitje” in het bos, eindigde de samenwerking. Ik voelde al tijden dat ik wel een goed pad had ingeslagen door te gaan ondernemen, maar dat er ook wat oude en hardnekkige patronen waren die ik wilde doorbreken. Of beter gezegd: achter wilde laten in het bos.


Patronen

Dus dat heb ik gedaan. Ik ben het bos ingegaan met een zelfgemaakt schilderij met letterlijk patronen erop, die ik tijdens de kampvuursessie in het vuur heb verbrand. De patronen die ervoor zorgen dat ik mijn gevoel niet volg, maar vooral mijn rationele kant de bovenhand laat voeren. En toen heb ik mijn plek in het bos uitgezocht om - voor wat voelde als uren - mijn tarp op te zetten en vervolgens op reis te gaan op “mijn stukje” 20 vierkante meter bos.


Op reis gaan in jezelf

Want een reis, zo mag je een Nature Quest wel noemen. Tot aan de nacht voelde ik me zo bevrijd: in zo’n bos kun je niks, oftewel ik kon alles doen wat ik wilde. Naar de boomstronk naast me staren, dansen, dutjes doen, wat er ook maar in me op kwam: ik ging het gewoon doen. “Zo,” dacht ik “dit zou ik vaker moeten doen!” En toen kwam de nacht: ritselende geluiden, de kou, het was afzien. Zeker weten. Maar ook dat ging weer voorbij, toen de eerste zonnestralen opkwamen. En in de ochtend voordat ik weer opgehaald werd door de organisatie besefte ik me: volg je hart, dan komt alles goed.


Je hart volgen

En dat is precies wat ik nu aan het doen ben. Dichtbij mijn gevoel te blijven en met intuïtief leven met jou te delen hoe ik dat doe, zonder te overnachten in het bos :-).


Wat ik je mee wil geven

Hoewel ik iedereen een Nature Quest kan aanraden, kan ik me ook voorstellen dat het misschien niet voor iedereen is weggelegd. Misschien kun je je eigen mini Quest houden door alleen naar het bos te gaan, je telefoon en huisdier thuis te laten, en geen stevige wandeling te maken maar voor langere tijd op dezelfde plek te blijven. En te ervaren wat er gebeurt.


Laat je het me weten via Instagram @paulienz ?


Deel mijn blogpost:

Sta jij aan het roer van je eigen leven?

door Paulien • 17 maart 2022
Elke mede-millenial herkent deze vraag wel: leef ik een leven wat echt van mij is, of die van een ander? Het is een onderwerp wat me de laatste tijd vaak bezig houdt. Sinds ik besloten heb te gaan ondernemen, merk ik dat ik me veel vrijer voel om keuzes te maken die bijdragen aan mijn leven, zoals ik ‘m wil leiden. Maar wat zorgde er nou voor dat ik dat hiervoor niet kon? En hoezo lukt het me nu wel?
Afbeelding van een telefoon en twee beeldschermen met nieuwsmedia

Waarom ik een nieuwsdieet volg

door Paulien • 22 februari 2022
Je kent het wel: terwijl je nog ’s ochtends in bed ligt, pak je je telefoon er al bij de NOS app te openen en te kijken wat voor nieuws er bij is gekomen sinds je de avond ervoor dezelfde pagina hebt gecheckt. Nog voor je dag goed en wel is begonnen, merk je al dat je een gevoel bekruipt dat het allemaal niet zo lekker gaat in de wereld, een gevoel van machteloosheid overvalt je.
Vrouw met hoed in bos

Hoe cyclisch leven mij helpt in verbinding te blijven met mijn intuïtie

door Paulien • 11 januari 2022
Ik ben een groot voorstander van leven volgens het ritme van je cyclus. Ik geloof heel erg dat we als vrouw met onze menstruatie een ontzettend mooi instrument in handen hebben die ervoor zorgt dat je een leven leidt wat bij jou past, met daarin voldoende balans.

Fotodagboek Week 47: De drukte in mijn hoofd eruit waaien op Texel

door Paulien • 29 november 2021
Om de lezers van dit blog een echt inkijkje te geven in hoe dat intuïtief leven nou in z'n werk gaat, leek het me leuk om een fotodagboek bij te houden van mijn week, beginnend op zondag. Het hoogtepunt van mijn afgelopen week was een nogal spontaan weekendje naar Texel, met een totaal andere samenstelling qua mensen dan in eerste instantie het idee was. Verder was ik afgelopen week vooral heel druk in m'n hoofd, door een aantal voorstellen die voorbereid moesten worden voor potentiële klussen. Druk in mijn hoofd dus, want er was ruimte zat om van tijd tot tijd rust te pakken, op dinsdag Sinterklaasinkopen te doen en donderdag ben ik naar mijn ouders gereden om met mijn moeder een kerstkrans voor op onze deur te maken. Kijk vooral even naar het gedichtje bij de dinsdag, die hielp mij enorm om - al was het maar eventjes - van het gejaagde gevoel af te komen en even stil te staan bij het moment. En zaterdag op Texel lukte dat al helemaal: toen vergat ik m'n telefoon zelfs even. Heerlijk om zo even zonder ruis door het leven te gaan. Misschien dat ik daar deze week wel een blog aan wijd. Scroll gauw verder om te lezen waarom dat zo was.

Hoe een beknelde zenuw mijn leven veranderde

door Paulien • 25 november 2021
In september 2020 werd nadat ik maanden rondliep met buikpijn, ACNES bij mij geconstateerd. ACNES, ook wel buikwandpijnsyndroom genoemd, is een aandoening waarbij je een beknelde zenuw hebt in je buikwand. Gevolg: heel erg veel pijn, die helaas niet met een paracetamolletje weg te nemen is. Uiteindelijk heb ik een behandeling gekregen die 90% van de pijnklachten weg heeft genomen, durf ik bijna een jaar na mijn "genezing" wel te zeggen dat het mijn leven voorgoed heeft veranderd. Ga er even voor zitten, het is een heel verhaal. In dit blog vertel ik je over mijn ervaring met ACNES en welke impact dit heeft gehad op mijn leven.
Meer weergeven